LOS 4 BENEFICIOS DEL COBRE EN LA PIEL, TU MEJOR ALIADO

 

¿Estás buscando una forma natural y efectiva de mejorar la salud de tu piel? ¡No busques más allá del cobre! El cobre ha demostrado ofrecer una serie de beneficios para nuestra piel, desde reducir la apariencia de arrugas y líneas finas hasta combatir el acné y promover un brillo juvenil y radiante. En este artículo, exploraremos los cuatro beneficios clave del cobre en la piel y cómo puedes incorporarlo en tu rutina de cuidado de la piel. Así que, si quieres descubrir por qué el cobre es tu mejor aliado para lograr una piel saludable y hermosa, ¡sigue leyendo!

Origen del uso del cobre para la piel

Si bien puede sonar un poco extraño, el cobre ha sido utilizado durante siglos para tratar una variedad de problemas de la piel, y hoy en día, la ciencia ha demostrado que tiene beneficios reales y tangibles para la salud y apariencia de nuestra piel.

Históricamente, los egipcios fueron conocidos por ser los primeros en utilizarlo en productos para el cuidado de la piel. La civilización egipcia se remonta a más de 5.000 años y se sabe que utilizaban una mezcla de cobre y otros metales en ungüentos y productos para el cuidado de la piel.

Los antiguos egipcios creían que el cobre tenía propiedades curativas y protectoras para la piel, y lo utilizaban en una amplia variedad de productos, desde productos para el cuidado del cabello hasta cremas y lociones para el cuerpo. Se sabe que la reina Cleopatra utilizaba un ungüento de cobre para mantener su piel suave y joven.

 

¿Qué es y qué efectos tiene el cobre en el cuerpo humano?

Este mineral esencial se encuentra en el cuerpo humano en cantidades muy pequeñas pero cumple una serie de funciones vitales. Es necesario para el crecimiento y mantenimiento de tejidos, la producción de energía, la función del sistema nervioso, la producción de glóbulos rojos, y el mantenimiento de huesos y cartílago, entre otras funciones.

El cuerpo humano no puede producirlo por sí solo, por lo que es necesario obtenerlo a través de la alimentación o suplementos. Algunos de los alimentos ricos en este oligoelemento incluyen el hígado, los mariscos, las nueces y las semillas, y los cereales integrales.

 

¿Cuáles son los beneficios del cobre en la piel?

• En términos de cuidado de la piel, es especialmente interesante debido a su papel en la síntesis de colágeno y elastina, dos proteínas que son cruciales para la salud y apariencia de la piel. El colágeno es una proteína estructural que mantiene la piel firme y flexible, mientras que la elastina proporciona elasticidad y flexibilidad a la piel. La falta de colágeno y elastina puede provocar arrugas, flacidez y otros signos de envejecimiento en la piel. Es aquí donde entra en juego el cobre. La investigación ha demostrado que tiene la capacidad de estimular la producción de colágeno y elastina en la piel, lo que puede ayudar a mejorar la firmeza y elasticidad de la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas.

 

• Gracias a sus propiedades antioxidantes, puede ayudar a proteger la piel del daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que se forman en el cuerpo como resultado de la exposición al sol, la contaminación y otros factores ambientales. Estos radicales libres pueden dañar las células de la piel y contribuir al envejecimiento prematuro. Al incluir productos que contienen cobre en su rutina de cuidado de la piel, puede ayudar a proteger su piel de estos daños y mantenerla más saludable y radiante.

 

• Sus propiedades antiinflamatorias, lo que significa que puede ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento en la piel. Esto es especialmente útil para aquellos que tienen piel sensible o propensa al acné. De hecho, se ha demostrado que puede ayudar a reducir el enrojecimiento y la inflamación en la piel en casos de dermatitis atópica, una afección de la piel que causa enrojecimiento, picazón y descamación.

 

• Además, se ha demostrado sus tiene propiedades antimicrobianas. Esto significa que puede ayudar a matar bacterias y otros microorganismos que pueden causar infecciones en la piel. Un estudio de 2019 publicado en la revista PLOS ONE encontró que los tejidos y materiales hechos de este metal pueden tener propiedades antimicrobianas y pueden ser efectivos para prevenir infecciones en heridas.

 

• Acelera la cicatrización de heridas al estimular la producción de células de la piel y reducir la inflamación. Esto puede ayudar a reducir la apariencia de cicatrices y promover una piel más saludable en general. (Assessing the potential role of copper and cobalt in stimulating angiogenesis for tissue regeneration)

 

El cobre: ¿mejor en crema o en suplemento?

Si bien hay muchas cremas en el mercado que prometen una piel más suave y saludable, los suplementos pueden ser una mejor opción.

Aunque por vía tópica puede ser beneficioso para la piel, su capacidad para penetrar en las capas más profundas de la piel puede hacerlo más irritante que los suplementos. Además, la cantidad que se absorbe a través de la piel puede ser variable y difícil de controlar.

Por otro lado, tomarlo en forma de suplemento asegura que su cuerpo tenga una cantidad constante para apoyar la producción de colágeno y melanina. También puede ayudar a apoyar otras funciones corporales importantes, como la producción de energía y la función del sistema nervioso.

Además, es importante señalar que la ingesta excesiva de puede ser tóxica para el cuerpo. Por lo tanto, es importante seguir las recomendaciones de dosificación y consultar con su médico antes de tomar cualquier suplemento.

También es importante tener en cuenta que, si bien los suplementos de pueden ser beneficiosos para la piel, no son una solución mágica. Una dieta equilibrada y un cuidado adecuado de la piel son igualmente importantes para mantener una piel saludable.

Si decides probar un suplemento de cobre, asegúrate de buscar uno de alta calidad y de una fuente confiable. También es importante seguir las instrucciones de dosificación y consultar con su médico antes de tomar cualquier suplemento.

 

Conclusión

Este oligoelemento puede mejorar la elasticidad de nuestra piel, reducir la apariencia de arrugas y líneas finas, y hasta ayudar a combatir el acné. ¡Increíble! ¿Quién hubiera pensado que un elemento metálico podría tener tantos beneficios para nuestra piel?

No solo eso, sino que también se ha descubierto que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que significa que puede ayudar a prevenir el daño celular y mantener nuestra piel joven y radiante.

Así que si estás buscando una forma natural y efectiva de mejorar la salud de tu piel, ¡el cobre podría ser la solución! Ya sea a través de suplementos de calidad, cremas o simplemente incorporando alimentos como el hígado, los mariscos, las nueces y las semillas o los cereales integrales en tu dieta, vale la pena intentarlo.

En resumen, gracias a los múltiples beneficios del cobre ¡podemos lucir jóvenes y radiantes por mucho tiempo!